一、课程概述
《12堂快速阅读课》是一套系统化提升阅读效率的训练课程，旨在通过科学方法帮助学习者突破阅读速度与理解力的瓶颈。课程基于认知心理学原理和速读技术，结合实战练习，承诺在12次训练后实现阅读效率的10倍提升，适用于书籍、报告、论文等各类文本的高效处理。
二、核心方法与内容亮点
- 眼脑协调训练
- 教授“视觉定焦法”和“Z型扫读法”，减少眼球回跳，将阅读速度从平均200-300字/分钟提升至800-1000字/分钟。
- 配套动态视觉训练工具（如移动焦点练习），帮助突破“默读”习惯对速度的限制。
- 信息抓取技术
- 关键词提取法：通过识别段落逻辑词（如“但是”“因此”）快速定位核心信息。
- 三层次速读法：第一遍预览结构（5分钟），第二遍重点精读（15分钟），第三遍复盘记忆（5分钟），适用于非虚构类书籍的高效消化。
- 理解力强化
- 结合“思维导图笔记法”和“费曼复述法”，确保高速阅读下的信息留存率不低于70%。
- 针对专业术语密集的文本，提供“概念树”拆解技巧，例如通过“区块链→分布式账本→哈希算法”的层级关联理解技术文献。
夸克网盘：https://pan.quark.cn/s/9f37eb215840
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