改变孩子一生的育儿心理训练，首先需要家长了解和掌握儿童心理学的基本理论和实践方法。根据《家庭教育心理学》的内容，家庭教育心理学包括家庭的心理学理论、原生家庭对人的影响、核心家庭中的关系与家庭角色、核心家庭中家庭养育等方面。这些内容为家长提供了全面的理论知识和实操性演练，帮助家长在实际育儿过程中更好地理解和应对孩子的心理需求。
家长需要根据孩子的不同成长阶段，采取不同的引导方式。例如，在婴幼儿时期，孩子需要父母的拥抱、触摸和言语安慰；在学龄前时期，孩子需要父母的陪伴、游戏和探索；在青春期，孩子需要父母的尊重、理解和信任。这要求家长不仅要了解孩子的心理特点和需求，还要给予适当的关爱和呵护。
此外，家长可以通过学习《PET父母效能训练》等育儿教练提供的训练方法，如积极倾听理解孩子、用”我—信息”表达、遇到争端时采用第三法等，来改善亲子关系，提高育儿效果。同时，家长也可以通过阅读相关书籍和资料，如《培养高情商的孩子（新版）》等，了解如何培养孩子的情商和情绪管理能力。
家庭教育的心理学效应也是家长必须知道的，比如从孩子的角度思考问题并给予理解和支持，通过沟通交流等方式帮助孩子调整认知和情感状态。此外，家长还应该关注孩子的心理健康教育，避免因为忽视孩子的心理卫生而导致孩子成人后出现人格和心理问题。
总之，改变孩子一生的育儿心理训练需要家长综合运用心理学理论和实践方法，根据孩子的成长阶段和心理特点，采取适当的引导和支持方式，同时也需要家长不断学习和提升自己的育儿技能和知识。
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