[电子书]情绪修复全书，鸡娃的爸妈最需要！

情绪修复全书是一本由德国著名情绪专家乌多·贝尔和加布里埃莱·弗里克-贝尔夫妇共同撰写的心理学书籍。该书全面盘点了17种常见和不常见的情绪，并深入剖析了它们的特点、成因和影响。作者用生动形象的语言和丰富的案例，帮助读者理解情绪、接纳情绪、管理情绪，从而获得更幸福、更充实的生活。

书中的17种情绪包括：

作者认为，情绪是人的基本属性，每个人都会经历各种各样的情绪。情绪既可以是积极的，也可以是消极的。积极的情绪可以促进我们的生活，而消极的情绪则会影响我们的身心健康。

因此，我们需要学会正确地理解和管理情绪。首先，我们要学会接纳情绪，不要压抑或逃避。其次，我们要学会识别情绪，了解每种情绪的特点和成因。最后，我们要学会表达情绪，以健康的方式宣泄情绪。

情绪修复全书是一本非常实用的心理学书籍。它不仅可以帮助我们理解情绪，还可以帮助我们管理情绪。如果你正在经历情绪困扰，这本书可以为你提供帮助。

以下是一些读者对情绪修复全书的评价：

如果你想了解更多关于情绪的信息，或者想学习如何管理情绪，我强烈推荐你阅读这本书。

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